par Comment bien vivre avec l’hypersensibilité ? Pourquoi l’aide d’un coach pour les personnes hypersensible est devenu désormais indispensable ? Découvrez les raisons pour lesquelles ce professionnel est de plus en plus plébiscité de nos jours.
Mieux comprendre l’hypersensibilité pour mieux le vivre au quotidien
L’hypersensibilité, vous avez certainement entendu ce mot mais vous ne savez pas exactement en quoi cela consiste réellement. Pour faire plus simple, les personnes sujettes à l’hypersensibilité sont celles qui ressentent les choses intensément, contrairement à la normale. Certains experts parlent de « montagnes russes émotionnelles » si d’autres l’associent à un « trait de caractère ». Il faut donc comprendre que les personnes qui suivent un coaching hypersensibilité ne sont pas malades, elles ressentent tout simplement les choses de manière différente. Certes, ces ressentis peuvent freiner leur quotidien mais avec un bon accompagnement, les personnes souffrant d’hypersensibilité peuvent aller de l’avant.
Comment l’hypersensibilité peut affecter la vie active ?
Si la différence fait notre force, il faut comprendre que la haute sensibilité peut venir affecter de manière négative la vie active des personnes qui en souffrent au quotidien. Comme leur perception des choses est beaucoup plus importante, ces personnes seront exposées à l’environnement qui se trouve autour d’eux. Cela est souvent le cas chez les personnes qui travaillent dans un Open Space ou qui partagent leur bureau avec d’autres collègues.
Manque de concentration, irritabilité, pleurs, angoisses et bien d’autres sentiments peuvent marquer la journée des personnes actives. Outre cela, les personnes hypersensibles peuvent ressentir les émotions d’un degré plus élevé, les entraînant à avoir plus d’empathie que chez la plupart des personnes normales. Vienne s’ajouter à cela, l’imagination débordante et le sens de créativité beaucoup trop poussé, qui peuvent être vu d’un mauvais œil dans certains milieux professionnels.
Quelle solution pour mieux vivre avec l’hypersensibilité ?
Même s’il existe des traitements médicamenteux permettant d’atténuer l’impact de l’hypersensibilité sur le quotidien des personnes hypersensibles, il faut croire que la meilleure manière de vivre avec ce trait de caractère c’est de suivre un coaching hypersensible. Grâce à cette aide, elles peuvent s’exprimer, ressentir les choses et laisser libre-cours à leurs émotions malgré ce que la société pense réellement.
Comme la plupart des personnes hypersensibles sont confrontées à un manque de confiance en soi en essayant de toujours gérer leurs émotions et leurs sentiments, ou pire encore, en essayant de les refouler, elles n’arrivent plus à mettre en avant leur personnalité. Cela peut causer des problèmes psychologiques conduisant à l’anxiété et le stress chronique. En laissant ressortir les émotions et les sentiments, il est beaucoup plus facile pour les personnes hypersensibles d’aller de l’avant tout en sachant que leur trait de caractère n’a rien de bizarre mais qu’au contraire, c’est une richesse à condition de savoir l’exploiter.
L’accompagnement hypersensibilité pourra être d’une grande aide chez ces personnes, surtout celles qui ont souffert du rejet de leur famille ou de leur proche tout simplement en étant différent. En avançant avec l’aide d’un professionnel, ces personnes qui souffrent de procrastination peuvent définir des objectifs et se donner la chance de les atteindre. Un coaching en hypersensibilité permet également d’assainir les problèmes relationnels que ce soit dans le cadre professionnel que privé ; offrant ainsi à une personne atteinte d’hypersensibilité de vivre comme la plupart des gens normaux.
