par Il n’y a pas ce jour où vous ne cessez de penser à comment perdre des kilos rien qu’en buvant du thé ? Bien sûr que c’est possible ! Deuxième boisson la plus consommée au monde, le thé est connu pour ses vertus drainantes et diurétiques. Cet article vous donnera de plus amples informations sur le thé et ses pouvoirs amincissants.
Comment s’y prendre pour boire le thé ?
Consommer du thé est une chose, mais la manière d’en consommer est une autre. En réalité, la consommation du thé doit se faire à un rythme constant pour atteindre l’objectif fixé. Elle doit être régulière. En effet, boire du thé tous les jours amène votre organisme à s’adapter aux substances actives qu’il comporte. Le mélanger avec de la crème ou du sucre peut vous faire gagner quelques kilos de graisses, car les propriétés amincissantes sont neutralisées. Aussi, le lait allégé est encore plus néfaste. Si vous êtes tout le temps débordé de travail, de sorte à être incapable de vous en procurer, il y a fort à parier qu’il vous est difficile de boire régulièrement du thé. Pour pallier ce problème, préparez alors un thé minceur dans un thermostat afin de le déguster régulièrement au bureau.
Le thé vert, adéquat pour diminuer les kilos
De nombreux thés amincissants existent, mais le meilleur est le thé vert. En effet, le thé vert ne contient pas de calories, et donc, n’influence pas donc sur la balance énergétique de l’organisme s’il est consommé sans ajout de sucre. Il peut donc être pris régulièrement à différents moments de la journée. Notons que le thé vert n’empêche pas de grossir, mais aide à perdre plusieurs kilos, à maintenir un poids stable, tout en boostant le métabolisme basal. Il vous est également conseillé de combiner le thé vert à certaines plantes aux pouvoirs diurétiques tels que le cassis, le pissenlit, le fenouil, le bouleau, la queue de cerise. Consommez un thé que vous appréciez tel le thé vert, blanc ou d’oolong. Ils sont également très efficaces pour perdre du poids efficacement. Le thé noir, les thés décaféinés le sont tout aussi. Pour votre santé, les thés ne doivent pas être consommés excessivement sous peine de porter atteinte à votre santé.
Perdre du poids avec le thé n’est pas chose compliquée. En optant pour une consommation régulière et modérée, vous pouvez dire « adieu » à votre surpoids et maintenir un poids léger qui met en valeur votre silhouette sous ces beaux jours.
